90 dias sem cigarro. Eu tinha pensado em colocar um daqueles gifs com champanhe estourando, e tal, para comemorar a importante marca de três meses sem fumar. Mas pensei um bocado e resolvi renovar o compromisso, mais nada. E tenho bons motivos para isso. Vejam só o trecho abaixo:

Desde o dia 13/04/2005, aproximadamente às 12:00, o tabagismo voltou a ser um incomodo na minha vida. Dias antes a vontade já vinha me assombrando, eu vinha me questionando se realmente queria me privar do prazer de fumar pelo resto da minha vida...

Este trecho foi extraído do impressionante relato do Bin, postado ontem em seu blog. Em solidariedade ele, vou ficar calado. Não teremos celebrações no Cigarro e Silêncio, pelo contrário. Quero que vocês cliquem no link Bin Oni Kaum e dêem uma força ao nosso amigo.

Leiam o relato e me respondam, com sinceridade: tenho motivos para comemorar ou para ficar atento?

Recebi uma mensagem tão importante que vou destacar aqui, com a devida resposta:

"Oi, por favor me ajuda estou tentando parar ha muito tempo, sempre compro uma carteira e digo que sera a ultima, ta dificil, nao tenho folego nem disposicao, nao quero viver asssim, quero ter energia, dormir bem, nao cheirar mal e de quebra rejuvenescer, tenho 42 anos com cara de 55, por favor me ajude a dar o primeiro passo para a libertacao desse vicio maldito. aguardo ansiosa que me ajude me contando como foram as primeiras horas sem fumar para mim esta sendo muito dificil dar o primeiro passo, desde ja agradeco pois li seu blog e esta me ajudando muito a me entender. vania"


Resposta:

Existe um segredo?
Vânia, que tal encarar com mais boa vontade os primeiros dias? Eles não vão ser fáceis, mas se você entrar em pânico, aí é que vai ser difícil. Muita gente pára. Milhões de pessoas, muitas das quais, certamente, tão dependentes quanto eu ou você.

Sabe o que eu fiz? Decidi que, durante 7 dias, eu seria o centro do universo. Teria direito de ficar de mau-humor (e a família, o compromisso de aguentar), de comer o que eu quisesse, de ver os filmes que quisesse, etc. Passei a dormir cedo para encurtar os dias. Peguei uma série inteira de Friends na locadora. Comprei pizza, sorvete. Enfim, fiz uma lambança nos primeiros 7 dias. Depois, fiquei de mau-humor por mais 20. O fato é que a primeira semana será sua guerra particular. Não assuma nada, nenhum compromisso, nem de ser educada com ninguém. Tire os primeiros dias para você.

Ah, e faça um blog pra gente acompanhar e dar força! O primeiro passo para parar? Marque um dia! E depois me informe. Estou curioso. Abraços, Artemus

Meu amigo Bin voltou a fumar. Depois de quatro meses e pouco. Eu já estava desconfiando de seu silêncio eloqüente dos últimos dias. E fiquei tão preocupado que preparei um texto a respeito. Prometo blogá-lo na sexta, pois ficou na máquina do escritório e amanhã é feriado. Amigo Bin, de certa forma, eu já sabia.

O mais estranho é que minha preocupação não era com o fato do Bin voltar a fumar. Ele é um rapaz cheio de energia, bom caráter, preocupado com o mundo, apaixonado, etc, etc. Enfim, Bin é um garoto de vinte e poucos anos. Logo, logo, ele retoma o projeto, mesmo porque não há coisa mais sem nexo do que atleta fumante.

O que me preocupou no silêncio do Bin, de fato, foi o “silêncio em si”. O blog parado, a ausência de mensagens... E fiquei pensando nas encruzilhadas éticas e morais em que este novo ambiente social que é a web nos coloca. Nas pressões e cobranças que sofremos por atitudes que ninguém havia tomado antes. No preço de ser desbravador.

Fiquei pensando, enfim, em como o Bin se sentiria ao informar no blog que voltara a fumar, ao assumir publicamente sua volta ao cigarro. Que preço pesado a pagar, e justamente por quem mostrou a coragem de poucos! E aí, meus amigos, me ocorreu que, como muitos, talvez o Bin não voltasse à nossa turma, não quisesse encarar uma barra pesada assim.

Mas ele voltou. Deixou uma mensagem aqui hoje, xingou, deve estar se remoendo de raiva pelos cigarros fumados no decorrer da semana. E nem imagina o quanto fiquei contente com aquele recado.

Por isso é que quero declarar: Bin, você não me deve nada, a não ser sua amizade. Voltou a fumar? Que chato. Vai ter que passar mais uma primeira semana de cão, e só. Quem deu sinal de vida hoje, no meu blog, não foi o Bin ex-fumante ou neo-fumante. Foi meu amigo Bin, que me ajudou a segurar a barra dos primeiros tempos sem o cigarro. E a quem quero, o quanto antes, começar a retribuir.

Marque o dia. Recomece. Conte comigo.

Dentro de uma semana, estarei completando três meses longe do cigarro. E devo dizer a vocês que, após a montanha russa emocional, parece que começo a entrar em um novo estágio. Ainda não sei bem o que vem por aí, mas estou gostando.

Por exemplo: minha irritabilidade diminuiu bastante. Sempre fui um cultivador de stress produtivo,  aquele que você administra durante três, quatro dias, e consegue o resultado de semanas. E que traz, como seqüela inevitável, o “pavio curto”, a sensação de que você vai explodir a qualquer momento. Agora, que durmo como gente normal, sinto-me mais complacente, mais compreensivo. Minha paciência tem-se mostrado renovada até para solicitar atendimento da Tim, acreditem se quiserem. Quem tem um celularzinho daquela turma sabe o quanto é enlouquecedora a seqüência de instruções do tele-atendimento: “Se você é cliente Tim e gostaria de entrar como franco atirador em nossa central de atendimento, disque 8. Se deseja apenas cair em depressão profunda, disque 9.”

O fato é me sinto mais... legal. Hoje, por exemplo, caminhei uns 7, 8 quilômetros com minha mulher e minha filha. Fomos conhecer uma cachoeira. Ora, perguntar-me-ão os ressabiados de plantão, o que isso tem a ver com o cigarro? Estará o distinto Artemus propenso a um estilo de vida mais zen?

Sem essa. Comecei a caminhar porque me senti respirando melhor e quis respirar melhor ainda. E porque preciso perder aqueles quatro quilinhos iniciais que vieram de bônus. Já cansei de mastigar o tempo todo. O resultado do passeio foi que passamos um dos melhores domingos dos últimos anos.

E a literatura, como é que ficou? Esta é a pergunta que não quer calar. Andei angustiadíssimo no último mês. As coisas não avançavam de jeito nenhum, pelas razões que vocês já conhecem. Aí, resolvi dar uma folga nos últimos quinze dias. Pensei comigo: “Vou atacar o problema por partes. Primeiro, me livro do cigarro. Depois, reaprendo a escrever”. Dito isso, entrei em férias literárias... E me surgiu naturalmente uma estoriazinha. Ainda é um embrião, mas está me agradando muito. E nem quero falar a respeito, pois vai que não dá certo...

Por que estou postando essas informações? Será que é porque descobri que depois do cigarro vem o nirvana, e resolvi arrebanhar seguidores para o paraíso que se anuncia em três meses? Sem essa, mais uma vez. Meu passaporte de fumante faz inveja a qualquer um. Tenho no peito uma cicatriz em forma de cruz, resultado do dreno colocado “a frio” quando tive o pneumotórax. Não vou cair no otimismo ingênuo de achar que, em três meses, apaguei 29 anos de vício.

Não, não estou escrevendo por nenhuma razão especial. Apenas achei que seria legal contar que,  ultimamente, me bateu vontade de caminhar e de rir um pouco mais.

Recados:

Giulia, fique firme, querida. E não se torture demais. Se precisar, bote a turma de fumantes de casa pra fumar na varanda (ou do outro lado da cidade)!

Daniela, obrigado pelo comentário. É muito bom saber que o blog está servindo para motivar algumas pessoas. Na verdade, só estou repassando o que outros, como o Tabagista Anônimo, fizeram por mim.

Idelber, o negócio é difícil mesmo. Largar esse trem é fogo, sô. E Zeno não é, definitivamente, uma boa referência para esses assuntos.

83 dias!